Komm in den Genuss von Personal-Training im Kleingruppenformat!

You want to change? – Be the change!

Stundenplan

CrossFit

„The Sport of Fitness!“

  • Du bist es leid im Fitness-Studio zu stehen und keine Veränderungen zu bemerken?

  • Fitnessstudios sind Dir zu eintönig?

  • Dein Training langweilt Dich?

  • Du willst motiviert werden und über Dich hinaus wachsen?

  • Du bist ehrgeizig und lernst gerne Neues dazu?

  • Deine Körperlichen Grenzen bringst Du gerne auf ein neues Level?

 DANN IST CrossFit DEIN SPORT!

Nichts vereint Ausdauer, Kraft, Geschicklichkeit, Balance, Koordination, Gymnastik, Weightlifting und Mentales Training besser!

CrossFit wird Deine Einstellung zu Sport verändern. Nirgends wirst Du diesen extremen Ehrgeiz mehr verspüren, Dich zu verbessern, über Deine Grenzen zu gehen und Deine Ziele immer höher zu stecken!

Functional Training

  • Alleine trainieren macht dir keinen Spass?
  • Die Übungen sind dir nicht ganz bekannt und Du bist dir teilweise unsicher ob Du sie richtig ausführst? Personal-Training ist für Dich keine Option?

Probiere es mit Functional Training!

Functional Training findet in Kleingruppen statt und lehnt sich an das Prinzip von CrossFit an, jedoch mit geringerer Intensität und weniger komplexen Übungen. Somit eignet es sich für wirklich JEDEN!

Du baust durch Functional Training Deine Kraft auf, verbesserst Deine Ausdauer und wirst stabiler!
Alles begleitet von einem Coach, welcher Dir über die Schulter schaut und Dir bei Unklarheiten helfen kann.

Das Ziel? – Deine Fitness auf ein neues Level bringen, in Deinem Tempo!

BootCamp

Sag Goodbye Speckröllchen und Hello zu einem neuen Körpergefühl!

  • In 60 Minuten Schwitzen, Grenzen überschreiten und neue Reize setzen.

  • Alles in einer Kleingruppe und von einem Coach begleitet, welcher mit dir kämpft!

  • Hier liegt der Fokus ganz Klar beim Verbrennen von Kalorien und dem verbessern der Körperform.

Doch wie immer heisst es – von nichts kommt nichts!

Also ran an den Speck!

Kursplan